Ответ эксперта

Что делать если ребенок ночью часто просыпается?

Такое бывает.

Проверьте условия сна (температура, влажность в помещении, одежда). В комнате, где спит малыш, должно быть свежо и влажно.

Не укладывайте спать ребенка под телевизор – свет экрана нарушает циркадные ритмы и провоцирует неглубокий сон и, как следствие, частые просыпания по ночам.

Постарайтесь не проводить никаких активностей перед сном и, если ребенок голоден, покормите.

Если Вы наблюдаете непонятную активность по ночам, а ребенок днем много спит – стоит пересмотреть режим дня и проконсультироваться с грамотным педиатром.
Здоровье ребенка #сон