Существует 2 фазы сна: активная и спокойная (медленная).
Активная фаза сна всегда начинает процесс, переходит в спокойную, и заканчивается сон снова активной фазой. Когда малыш будит сам себя движениями рук и ног - это как раз активная фаза сна.
Спокойная же фаза занимает всего 20% от общего времени сна, с возрастом она увеличивается.
Активная фаза сна всегда начинает процесс, переходит в спокойную, и заканчивается сон снова активной фазой. Когда малыш будит сам себя движениями рук и ног - это как раз активная фаза сна.
Спокойная же фаза занимает всего 20% от общего времени сна, с возрастом она увеличивается.
