Ответ эксперта

Эмоциональное выгорание в декрете - что делать?

Первое - помнить, что не Вы первая столкнулись с такой проблемой.

А вспомнив, начать уделять время себе любимой: освежить свои контакты, научиться просить близких о помощи. Разделение обязанностей и понимание, что все в семье готовы оказать посильную помощь, возвращают душевное равновесие.
Психология #помощь_маме